老後の不安に備えるために、心身の健康とマナーの専門家による対談形式でわかりやすく面白く読めます！

詳細ページ : https://www.subarusya.jp/book/b676555.html

内容

・リタイアしてから、人付き合いは、うまくやっていけるのだろうか？
・仕事や子育てに追われてきたので、心を許せる親しい友達が少ない
・パートナーや友人に先立たれてしまったら、孤独になっていくのでは？
　といった、人間関係にまつわる不安。
・どんどん老化していく身体で、ずっと健康に暮らせるのだろうか？
・この先、認知症や癌になったらどうしよう？
・長い老後生活を、生きがいを見つけて楽しめるのだろうか？
　といった、心と身体の健康にまつわる不安。
・仕事を辞めて定期的な収入がなくなっても、暮らしていけるのだろうか？
・貯蓄もありあまるほどないし、年金だけじゃ心細い
・貯金を切り崩しながら、切り詰めて生活していくことになるんだろうか？
　といった、お金にまつわる不安。
　こうした不安は、日本に暮らす人ならば、ほとんどの人が多かれ少なかれ感じているものばかりです。そして、これらはおおむね「三大不安」、すなわち「孤独」「健康」「お金」にまつわるものです。
　早い人ならば50代前後から、遅くとも定年退職が近づいた60代半ばくらいからは、圧倒的に多数の人の頭に、これらがちらつくはずです。
　あなたは、老後の不安を感じても、見て見ぬふり、気づかないふりをして日々を過ごしていませんか？
「なるようになるさ！」と不安を心の片隅に押し込めて、目の前の仕事・家事に追われていたとしても、不安の種は確実に育っていっているものです。
　実は、あらゆる不安に共通する対処法は、「不安を感じたら、少しずつでもいいから、解消するための行動をとり続けること」です。
　小さな行動であっても、何らかのアクションをとり続けることが、とてもとても大切なのです。人は、未知のものを目の前にして不安になりますが、行動し続けることで輪郭が見えてきて、対策が見えてきたり、「実はたいしたことではない」とわかって、いつの間にか気にならなくなったりします。
　本書では、そんな不安を解消する行動のヒントを詰め込んでいます。（「はじめに」より）

目次

第１章　老後は人生でいちばん自由な時間
第２章　「孤独」は楽しみ「孤立」は避ける
第３章　健康対策は「ほどほど」がちょうどいい
第４章　老後は自分の代わりにお金に働いてもらう
第５章　安全第一で賢く増やす榊原流・株式投資入門

本文より

本文より

書籍概要

発行　 　：株式会社すばる舎
著者　 　：奥田弘美・榊原正幸
版形　 　：B6変型
頁数　 　：272ページ
ISBN　 　：978-4-7991-1431-5
Cコード ：0030
価格　 　：本体1,600円＋税

著者略歴

◆奥田弘美（おくだ・ひろみ）
1967年生まれ。精神科医（精神保健指定医）・産業医（労働衛生コンサルタント）。内科医・ホスピス医を経て、2000年に中村恒子先生と出会ったことをきっかっけに精神科医に転科。現在は精神科診療のほか都内15か所の企業の産業医として、老若男女のビジネスパーソンの心身のケアを担当している。著書に、『それ、すべて過緊張です。』（フォレスト出版）、『「会社がしんどい」をなくす本　いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋』（日経BP）など多数。『心に折り合いをつけて　うまいことやる習慣』『不安と折り合いをつけて　うまいこと老いる生き方』（中村恒子との共著）は6か国語に翻訳され世界累計90万部を超えるベストセラーとなっている。
◆榊原正幸（さかきばら・まさゆき）
1961年、名古屋市生まれ。名古屋大学経済学部、大学院経済学研究科を経て、同大学経済学部助手。93年、日本学術振興会特別研究員（PD）となり、その後、渡英して英国レディング大学に入学。帰国後の97年より東北大学経済学部助教授。2000年、日税研究賞を受賞。01年、英国レディング大学大学院より博士号（phD）を授与される。同年、税理士資格を取得。03年、東北大学大学院経済学研究科教授。04年4月。青山学院大学大学院国際マネジメント研究科教授。21年3月に同大学大学院教授を退任。19~25年まで早稲田大学非常勤講師。現在も東京・青山を拠点にしてファイナンシャル教育の普及活動を続けている。会計学博士。シリーズ10万部突破の『株式投資「必勝ゼミ」』（PHP研究所）の他、『50歳からのトレーダー入門』（PHPビジネス新書）など、著書多数。近著に『60歳までに億り人になる思考法』（PHPビジネス新書）がある。

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プレスリリース提供元：＠Press